Полезные свойства красной рябины для организма человека

рябина красная полезные свойства и противопоказанияПрактически в каждом дворе сегодня можно встретить деревья рябины обыкновенной. Нам это растение скорее известно под названием “рябина красная”, которое она получила благодаря ярко-красным красивым ягодам. Повсеместное распространение рябины легко объяснить неприхотливостью этого дерева. Ему не важен климат, особые условия для роста, тщательный уход.
Плоды рябины красной, полезные свойства и противопоказания которой мы опишем ниже, уже давно используются в косметологии и народной медицине.


Чем полезна рябина?

Рябина красная, лечебные свойства и противопоказания которой давно изучены, очень распространена. Селекционеры постарались над выведением садовых сортов, и они приобрели огромную популярность. Теперь деревья растут не только во дворах, где появились случайно и не получили должного ухода, но и на садовых участках.

Прежде чем на вашей даче появится рябина красная, полезные свойства и противопоказания, которыми она обладает, обязательно стоит изучить, как и все другие свойства этого дерева. Предлагаем разобраться, чем именно полезны эти ягоды, и могут ли их употреблять абсолютно все.

  • плоды этого дерева имеют естественные антибактериальные свойства;
  • употребляя в пищу ягоды рябины, вы активизируете иммунитет. Это особенно важно в холодное время года, в межсезонье, после тяжелой болезни, когда организм очень ослаблен;
  • в ягодах содержатся активные вещества, незаменимые при желании стабилизировать вес. Они нормализуют обмен веществ;
  • внимания заслуживает и мочегонное действие ягод, поэтому из них часто готовят отвары для профилактики камней в почках и других патологий мочеполовой системы;
  • благодаря рябине, можно улучшить работу сердца, а также снизить уровень холестерина в организме;
  • ягоды имеют небольшой слабительный эффект, подавляют газообразование. Их можно использовать для чистки организма от шлаков и токсинов.

Но стоит знать, что рябина обыкновенная, полезные свойства и противопоказания которой важно знать, не одинаково хороша для всех людей. Хоть она невероятно значима для здоровья, бывают ситуации, когда употребления этих ягод лучше избегать.

Противопоказания

В первую очередь, красную рябину не рекомендуют к приему детям до 3 лет. У некоторых людей также бывает индивидуальная непереносимость, поэтому если вы никогда до этого не пробовали плоды этого дерева, начинать нужно с небольшого количества. При аллергии запрещены не только свежие ягоды, но и лекарства, а также блюда, изготовленные на основе рябины. Это же относится к периоду беременности и лактации.

Основные противопоказания относятся к состояниям и заболеваниям, касающихся желудка и почек. Так, ягод этого дерева лучше избегать при повышении кислотности желудочного сока, гастритах, мочекаменной болезни, язвах. Плоды снижают давление, поэтому гипотоники почувствуют себя хуже после их употребления. Еще одно противопоказание - любые нарушения работы сердца - ишемическая болезнь, недавно перенесенные инсульт либо инфаркт.

data-matched-content-ui-type="image_sidebyside" data-matched-content-rows-num="4" data-matched-content-columns-num="1" data-ad-format="autorelaxed">


При наличии сомнений, перед употреблением ягод рябины, лучше проконсультироваться с врачом, убедиться, что у вас не возникнет аллергической реакции и самочувствие не ухудшится.

Способы употребления

Даже несмотря на наличие ряда противопоказаний, полезные свойства красной рябины для организма человека отрицать сложно. Поэтому предлагаем несколько хороших рецептов, которые помогут вам насладиться этой ягодой.

Горьковато-кислый вкус ягод не позволяет употреблять в пищу свежие плоды. Но их можно обработать так, чтобы убрать горечь и сохранить при этом пользу.

  • Проще всего приготовить сок из рябины. Для него нужно примерно килограмм ягод, 200 грамм сахара, стакан кипяченной воды. Перед обработкой поместите рябину на 3 суток в холодильник, а затем измельчите. Для этого отлично подойдет блендер или мясорубка. У вас получится пюре, в которое нужно добавить стакан воды. Теперь перемешайте все, процедите, добавьте сахар. Осталось прокипятить полученный напиток и разлить его по емкостям;
  • Чай - еще один вкусный и полезный напиток из рябины. Чай на основе сухих ягод поможет вылечить диарею. А приготовив его из свежих плодов, шиповника и имбиря, вы точно надолго забудете о простуде.

Рябину также активно используют в косметологии. Она отлично тонизирует и питает кожи. Самый простой рецепт - заморозить рябиновый сок в кубики. Ими можно протирать лицо. Если обучиться технике массажа - результат будет еще лучше.
Тонизирующая маска получится, если смешать по одной чайной ложке рябинового сока, меда и растительного масла. Добавьте к ним яичный желток, и эффект превзойдет ваши ожидания!

На нашем сайте вы найдете массу рекомендаций, как сделать ваш садовый участок не просто красивым, но и полезным!


рябина
Комментариев 1
Кулеры для воды 23 сентября 2018 21:09
Ягоды рябины обыкновенной – настоящий кладезь полезных веществ. В 100 г плодов содержится до 81 г витамина C, а также витамины B1, B2, B9, A, PP, токоферол, ?-каротин. В состав ягод входят и различные минералы, среди которых медь, фосфор, магний, калий, кальций, железо и другие.  Растение это широко распространено во всей Европе и Северной Америке. Сегодня существуют и садовые сорта, появившиеся благодаря стараниям селекционеров. А получила рябина такую популярность благодаря своим полезным свойствам:
, оставишь комментарий?
Имя:*
E-Mail:


  • Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
  • Наш канал на YouTube

    Добро пожаловать!

    Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
    Зарегистрироваться
    Создайте собственную учетную запить!

    Пройти регистрацию
    Авторизоваться
    Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

    Войти на сайт